2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 y-taiyo 薬剤師ブログ 昼夜の寒暖差に注意！体調管理のポイント 最近、昼間は暖かくても夜になると急に冷え込む日が増えています。この寒暖差は体に負担をかけやすく、特に冷えや風邪を引きやすい時期です。健康を守るための具体的な対策をご紹介します。 1. 重ね着で体温調整を 気温差が激しい時 […]
